恵比寿で人気のMEILONG「台風と東洋医学」

こんにちは、阿部です。

雨が多く寒さも増し、次は台風namida

気持ちの良い秋晴れは来るのでしょうか??

今日は台風や天候の悪さで身体がだるくなるメカニズムと

その対処法を説明します!!

flower2晴れの日は『高気圧』

このとき空気中にはたくさん酸素があり、私たちのカラダは交感神経優位に働きます

rain雨の日は『低気圧』

このときは空気中の酸素は少なくなり、血管は拡張し私たちのカラダは

副交感神経優位になります。しかし、同時に交感神経を興奮させる

物質(ヒスタミン)が多くなります。同時に働かないはずの神経が

両方刺激され、自律神経のバランスがくずれやすくなります。

          

pencil2自律神経のバランスが崩れる

頭痛、身体がだるい、やる気が起きない、気が滅入る、などの症状が出やすいです。

pencil2自律神経のバランスをとるには

お風呂に入る

酸素カプセルに入る

(特に雨の日、台風の時、頭痛などで体調を崩す人におすすめ)

軽い運動をして汗をかく

pencil2東洋医学からの目線『湿邪』

「湿気」によって起こる悪い影響を「湿邪」といいます。

(湿邪の影響で、皆さんが一番感じる症状それは『だるさ』)

「湿邪」は梅雨や台風など雨の多い時期に強く影響をします。

『湿』は⇒下に沈むという性質があります。

     →下半身に症状がでやすい。

『湿邪』は⇒東洋医学の「脾」「胃」に影響を与えます

     →脾胃に優しいものを食べて下さい。白砂糖は控えめで。      

pencil2オススメの『ツボ』

天候で身体のバランスが崩れている時におすすめのツボをご紹介。

自宅ではお灸がおすすめですが、ない場合は指で押えたり揉んだりして刺激を

与える方法でもOKです。

陽池:手の甲を上にして後ろにそらしたときにできる手首の横シワの

中心あたりの凹んでいるところ

足臨泣:足の薬指と小指の間、両方の指の骨の間をそわせていって

つきあたったところ

百会:頭のてっぺんにあるツボ。体の左右中央を縦に走る線と、

左右の耳の 一番高い部分を結んだ線が 交わるところ。

※百会は髪の毛があってお灸は貼りずづらいので、指先でPUSHしてくださいね

meilong(メイロン)【公式】鍼灸サロン|東京恵比寿・銀座

東京恵比寿・銀座の鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。 meilongでは、肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。アロマトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。

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