鍼灸口コミで人気のMEILONG「温活 食べ物」

こんにちは、長崎ですnyan

今日は食べ物のお話しをしたいと思います。

漢方、東洋医学では、食材を体を温める「陽」と、体を冷やす「陰」に分けて考えます。

バランス良く摂るのが理想的です。

flower陽flower  

・寒い土地や冬に取れる

・黒や赤など、色が濃い

・水分が少ない

・塩分が多い

snow陰snow

・温かい土地や夏に取れる

・白や青など、色が薄い

・水分が多い

・糖分が多い

食品

漢方では、「腎」と黒は深い関係があります。

黒い食べ物は、生命力を上げますglitter3

腎臓や膀胱の動きとも連動しているので、水分の代謝を調整しており、腎が弱くなると、骨やお肌の衰え、婦人科系の機能の低下に繋がります。

正常に動かないと、水分を溜め込み、冷えを引き起こしてしまいます。

黒い食べ物には、鉄分やビタミン、食物繊維が豊富なので、積極的に摂って、腎のエネルギーを高めましょうheart

銀座の美容鍼灸サロン|meilong(メイロン)

東京銀座の鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。 meilongでは、美容鍼灸だけではなく肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。経オイルヒーラー(オイルマッサージ)や指圧マッサージなどの鍼を使わないトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。

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