恵比寿で人気のMEILONG「三大栄養素の過不足」

こんにちは、山添です。

今日は、三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質が不足したとき、

取りすぎたときにどうなるか書きたいと思います。

*炭水化物

最も大きなカロリー源であり肝臓や筋肉に貯蔵されます。

*タンパク質

不足すると

飢餓状態になり浮腫になります。

肝臓や筋肉の細胞の機能がおとろえます。

*脂質の不足

ビタミンが溶け、細胞膜の破壊、色々な病的な症状がでてきます。

これらを過剰にとると肥満の原因になるのです。。。

バランスよくとりましょう!!!

銀座の美容鍼灸サロン|meilong(メイロン)

東京恵比寿・銀座の鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。 meilongでは、肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。アロマトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。

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