恵比寿で人気のMEILONG『真冬の冷え対策』

こんにちは、阿部です。

昨日から寒い日がやってきましたねsnowsnowsnow

1月10日TBS「この差って何ですか」の番組で

ドクターおすすめ冷え対策に”三陰交”というツボにドライヤーを

あてるという方法を紹介してましたgya

【三陰交について】

下肢の内側、くるぶしの頂点から指4本分位上

消化器症状の他に、生理不順・月経痛・不妊・不正出血・陣痛誘発などの

婦人科疾患全般と、更年期諸症状に効果があり

【方法】

●手持ちのドライヤーでツボに温風を当てる

●皮膚のツボや温めて気持ちいいと感じる場所から10~15cm

 離してドライヤーの温風を当てる

●一番のおすすめのツボは、「三陰交」・・・・内くるぶしの突き出た

 骨から指3本分上の少しくぼんだところ

 ここは、「脾系、腎経、肝経」という3つの経路が交わる万能のツボ

●下着や靴下の上からでなく、肌に直接当てるのが良い(熱い時は調節する)

●4~5回繰り返すと効果的、、自分が気持ち良いと思うやり方で試す

この寒さを楽しみながら乗り切りましょう!!

三陰交

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