恵比寿で1位MEILONG美容鍼灸「腸」

こんにちは、阿部です

腸は、脳に次いでたくさんの神経細胞が存在してます

腸の神経細胞は、脳とは独立したネットワークで他の消化器官と

協調して働き、またほかの臓器にも直接指令を出しています

そのため腸は「第二の脳(セカンド・ブレイン」と呼ばれています

腸の神経細胞を刺激する物質はセロトニンです

セロトニンはハッピーホルモンとも呼ばれる幸福を感じさせてくれる

物質で神経を安定させる働きがありますが

その95%は腸でつくられています

腸内には、100種類以上、100兆個にものぼる多種多様な細菌が

種類ごとにまとまりをつくって住みついています

この様相はお花畑に例えられ「腸内フローラ(腸内細菌叢)」

と呼ばれ、細菌には、お腹によい作用を示す善玉菌、腸内で有害物質を

つくる悪玉菌、体調を崩したときに悪玉菌として働く「日和見菌」が存在します

腸内に生息している細菌の種類は、その人その人でまったく異なり

生活習慣や加齢、ストレスなどによっても変化します

ハーバード大学の研究によると、食事を変えてからわずか1日で

腸内フローラが変化したそうです

私たちが考えている以上に、食事が体に与えるインパクトは大きいもの

今すぐ腸温活をはじめませんか!?

腸活にお勧めの食材

ひじき、わかめ、黒豆→ミネラル摂取して冷えない体作り

レモン→クエン酸効果で血液サラサラ

ニンニク→アリシンが中性脂肪を減らす

生姜→加熱すると出てくるショウガオールという成分が

   体をポカポカに!

唐辛子→カプサイシンで代謝アップ

パセリ→カリウム豊富でむくんだ身体をスッキリに

 

腸活始めて身体の中からキレイになりましょう

meilong(メイロン)【公式】鍼灸サロン|東京恵比寿・銀座

東京恵比寿・銀座の鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。 meilongでは、肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。アロマトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。

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