恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1meilong「リラックス」

こんにちは 研修生の西川です。
 
熊本地震が起きてから6日が経ちました。
震災で亡くなった方、ご冥福を心よりお祈り申し上げます。
また遺族の方、被災され避難生活を余儀なくされている方、
一日でも早く元通りの生活が出来るよう祈っています。
 
 
今日は自律神経についてお話したいと思います。
 
 
自律神経は、自分の意思で身体の機能を
コントロールすることが出来ません。
例えば、心臓を動かしたり胃を動かしたりするのは、自律神経の働きです。
 
 
体の様々な不調は自律神経が乱れることによって起こります。
睡眠不足だったり花粉症や仕事のストレス、家計の心配など
肉体的にも精神的にもストレスを感じると乱れてしまいます。
 
 
乱れたところに病の原因が忍び込んで、
何らかの不調が体に表れます。
しかし、ストレスを一切感じずに生活する事は不可能です。
 
 
『ストレスをいかにうまく発散する』かがポイントです。
湯船につかったり音楽を聴いたり
深呼吸をするのもリラックスすることが出来ます。
 
私も頭の筋肉をほぐしたり、
少し目をつぶって5分くらい伏せたりすると落ち着きます。
 
 
もちろん鍼灸で全身をリラックスさせることも出来ます。
体に不調が表れる前にストレスを解放してあげてくださいd(●・ω・)b゙

銀座の美容鍼灸サロン|meilong(メイロン)

東京銀座の鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。 meilongでは、美容鍼灸だけではなく肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。経オイルヒーラー(オイルマッサージ)や指圧マッサージなどの鍼を使わないトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。

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