恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1meilong「食欲の秋」

こんにちは!月曜日担当の中島です!
食欲の秋になりますね゜+*:.(◆’v`*pq)
旬の食材の効能をちょこっとご紹介します。
 
さつまいも……便秘解消&美肌づくり
食物繊維がたっぷり。腸の働きを活発にするため
便秘の解消、改善に。さらには、風邪の予防や美肌づくりにも効果的
ちょっと風邪気味だなと思ったら、さつまいものお粥を食べるのも良さそうです!
 
くり……足腰の疲れも回復!!!
さつまいもと同様に、甘くてホクホクして美味しいのが“栗”
栗も食物繊維が豊富なので、便秘の改善に。
疲労回復や貧血予防、血糖値を下げる効果があります🎶
 
しいたけ……血圧とコレステロールを調整
秋といえば、美味しいのがキノコ類ですよね。
“しいたけ”は血中コレステロールを下げるので、高血圧や動脈硬化を予防する効果が。
さらに骨や歯も丈夫にします!!!
キノコ類はカロリーが少ないので、栄養もあまりないのかなと思いきやそんな事はありません。
ぜひ、肉厚のものを選んで食感も楽しんでいきましょー!

恵比寿の美容鍼灸サロン|meilong(メイロン)

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで3年連続予約数ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく、健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

0コメント

  • 1000 / 1000