恵比寿で1位MEILONG美容鍼灸「足湯効果」

こんにちは、山添です。

 

本日は足湯の効果について書きたいと思います。

 

 半身浴をする時間がない人は足湯をおすすめします!

 

足湯でも、半身浴と同じような効果を得ることが出来ます!

足の先をお湯に入れて温めますが、

この足の先を温めることで血液の巡りが良くなり、結果として冷え性を改善することに繋がります。

また、疲労回復ができるなどの効果を得ることも出来ます。

 

・むくみの解消

 

人の体で熱を作り上げているおもな部分は、筋肉と肝臓です。肝臓には解毒や栄養素の分解など、

ほかにしなければならない仕事がたくさんあります。

なので、足湯をして体を温めればそれだけ肝臓の負担が減ります。

また、足湯により腎機能も活発になり、尿の出もよくなり、むくみも解消する効果が期待できます。

 

 

・リラックス効果

「冷え性」の方はもちろん、足の疲れやむくみ取りに、リラックス効果があるので、

寝付けない時などにもオススメです。

 

・風邪を引きにくくなる

 肝臓の働きを活性化させると、痩せやすい体を作ったり、免疫力が高まり風邪を引き難くしたりするのです。

 

 

足湯が人気の秘密

 

足湯が人気あるのは、

1)足湯は、服を着たまま何処でも手軽に足湯を行える。

2)足湯は、意外に体全体が温まり全身の血行が良くなる。

3)足湯は、心臓などの内臓に負担が少なく高齢者にも安心。

 

どうして足なのかといいますと、、、

 全身を流れる血液中には、栄養分や酸素などのほか、代謝によって産生された老廃物なども混じっています。

これらは尿などによって排出されますが、血の循環が悪かったりして排出されないと血液中に残り、

引力の関係で下、つまり足にたまります。

足にたまった老廃物はやがて血行を阻害し、さまざまな病気の元となります。

 

足湯のやり方

足湯温度:38~42℃

足湯水深:くるぶしから指3本位上の深さあればOKです。

足湯時間:15~20分

 

 

今この時期、冷え性にお悩みの方はたくさんいると思います。

是非、お試しください!!

恵比寿の美容鍼灸サロン|meilong(メイロン)

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで3年連続予約数ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく、健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

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