お家でできるツボ療法【疲労回復】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 Meilong

How are you doing, こんにちは上杉です!

長時間のパソコン、デスクワーク

肩や腰の重さなど疲れを感じやすいですね


翌日以降に

できるだけ疲れを残さないようにケアをして

元気に過ごしましょう




・関元(かんげん)

ヘソから指4本分下側に取ります。
別名を丹田(たんでん)と呼び、元気のもとに関連があって全身の疲れに効果的です。



・腎兪(じんゆ)

ヘソの高さ、ウエストの一番くびれている部分の背骨から指2本分外側にあります。
生命力の根源につながるとされていて、全身の疲れを取ることができるツボです。



・飛陽(ひよう)

外くるぶしの後ろのへこんだところから指7本分くらい上がったところ、ふくらはぎの筋肉にあたるところに取ります。
頚の後ろから背中・腰・太ももの裏側・ふくらはぎにかけてのむくみ・疲れ・だるさに効果的です。



これらのツボを押したり

また、

市販のお灸



を使っての
セルフケアもオススメです




当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。



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恵比寿の美容鍼灸サロン|meilong(メイロン)

東京恵比寿の鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。 meilongでは、美容鍼灸だけではなく肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。経オイルヒーラー(オイルマッサージ)や指圧マッサージなどの鍼を使わないトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。

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